スマホ依存を断つためのアプリ”Forest(フォレスト)”の使い方を解説

 

”スマホ依存”というのは、まさに現代病の代名詞ですよね。

実際に、僕も１日に4時間以上はスマホを眺めていますし、試験期間中や食事中ですらスマホから離れられません。

 

僕が”スマホ依存”から抜け出すきっかけとなったアプリ、Forest（フォレスト）を本記事で紹介していきます。

 

本記事を読めば、”スマホ依存”を克服するきっかけになるでしょう。

 

[jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]別記事にて、３日坊主を克服するためのアプリを紹介しています。

スマホ依存解消アプリ”Forest(フォレスト)”について

それではざっくりと、Forest（フォレスト）の使い方を紹介します。

 

フォレストと言うアプリを一言で表すなら、「スマホ中毒を解消するアプリ」です。

 

具体的にどのように、スマホ依存を解消するのかと言うと、

といった感じです。

 

至ってシンプルかつ直感的でわかりやすいです。

他にも、

といった機能があります。

 

貯めたコインで、木の種類を変えたりBGMを変えることができます。

 

 

[jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]大学生活を充実させるアプリ15選を別記事で紹介しています。

下記リンクから”無料で”インストールできます↓

スマホ依存解消アプリ”Forest（フォレスト）”の使い方

それでは、スマホ依存解消アプリ”Forest（フォレスト）”の使い方を紹介していきます。

 

基本的に使う機能のみを紹介していきます。

スマホを放置する時間を設定する

ますはスマホを放置する時間を設定します。

設定時間は、10〜120分の間で設定することができ、設定した時間により報酬のコインが変わってきます。

 

また、右上にあるBGMもコインを消費することで変更できます。

 

デフォルトで入っているBGM「森の中の雨」はタイトル通り、雨音が木の葉に滴り落ちる音と小鳥のさえずりが響き渡ります。

タグを付ける

タグ付は主に、「放置時間の目的」で使用することができます。

 

例えば、「”30分間勉強”のために放置をする」といった感じです。

タイムラインで”どういった用途で放置したのか”を閲覧するために、用いることが主だと思います。

 

デフォルトで入っているタグだけではなく、自分で新たにタグを作ることもできます。

貯めたコインでアイテム購入

貯めたコインで樹木をアンロックしたり、放置中のBGMを変更したりもできます。

 

また、放置する前に、広告を閲覧することにより、獲得コインを２倍にすることもできます。

 

獲得したコインでたくさんの樹木やBGMをアンロックすることで、Forest（フォレスト）の継続につながります。

 

ちなみに、アンロックできる樹木の種類は全42種類で、BGMが全6種類となっています。

スマホ依存解消アプリ”Forest(フォレスト)”まとめ

何かを成し遂げる時は決まって、”きっかけ”が重要となってきます。

 

正直な話”きっかけ”なんてなんでも良いんですよね。

 

例えばダイエットだってそうです。

「友人にデブって言われたから」とか、「お気に入りのズボンが履けなくなったから」とか。

 

そんな”きっかけ”づくりに、今回紹介したアプリ「Forest（フォレスト）」を使ってみてください。

 

何事もまずは”きっかけ”をつくって、そこから継続していけば良いんです。

 

[jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]別記事にて、３日坊主を克服するためのアプリを紹介しています。

下記リンクから”無料で”インストールできます↓

 

以上で本記事を終了とします！最後まで読んでいただきありがとうございます！

本記事は役に立ちましたか？

役に立ったらSNSでシェアお願いします！