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スマホ依存を断つためのアプリ”Forest(フォレスト)”の使い方を解説

スマホ依存 アプリ フォレスト Forest

スマホ依存から抜け出せない…

 

”スマホ依存”というのは、まさに現代病の代名詞ですよね。

実際に、僕も1日に4時間以上はスマホを眺めていますし、試験期間中や食事中ですらスマホから離れられません。

 

僕が”スマホ依存”から抜け出すきっかけとなったアプリ、Forest(フォレスト)を本記事で紹介していきます。

 

本記事を読めば、”スマホ依存”を克服するきっかけになるでしょう。

 

本記事の内容
  • Forest(フォレスト)について
  • Forest(フォレスト)の使い方
  • スマホ依存を断つ方法

別記事にて、3日坊主を克服するためのアプリを紹介しています。

Forest: スマホ中毒の解決法

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スマホ依存解消アプリ”Forest(フォレスト)”について

Forest フォレスト アプリ 使い方

それではざっくりと、Forest(フォレスト)の使い方を紹介します。

 

フォレストと言うアプリを一言で表すなら、「スマホ中毒を解消するアプリ」です。

 

具体的にどのように、スマホ依存を解消するのかと言うと、

①スマホを放置する時間を決める

②その時間に応じて木が育つ

③達成したらコインが貰える

④放置中にスマホを開くと木が枯れる

といった感じです。

 

至ってシンプルかつ直感的でわかりやすいです。

他にも、

【無料コンテンツ】

①自分の植林場を見る

②タイムライン

③タグ

④貯めたコインでコンテンツ購入

【有料コンテンツ】

①友達

②アチーブメント

③寄付

といった機能があります。

 

貯めたコインで、木の種類を変えたりBGMを変えることができます。

 

すぎ
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物は試しです。インストールして使ってみましょう。

 

大学生活を充実させるアプリ15選を別記事で紹介しています。

下記リンクから”無料で”インストールできます↓

Forest: スマホ中毒の解決法

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スマホ依存解消アプリ”Forest(フォレスト)”の使い方

Forest スマホ中毒解消 アプリ

それでは、スマホ依存解消アプリ”Forest(フォレスト)”の使い方を紹介していきます。

 

基本的に使う機能のみを紹介していきます。

スマホ放置時間を決める

タグを付ける

貯めたコインでアイテム購入

スマホを放置する時間を設定する

スマホ依存 解消 アプリ Forest

ますはスマホを放置する時間を設定します。

設定時間は、10〜120分の間で設定することができ、設定した時間により報酬のコインが変わってきます。

 

また、右上にあるBGMもコインを消費することで変更できます。

 

デフォルトで入っているBGM「森の中の雨」はタイトル通り、雨音が木の葉に滴り落ちる音と小鳥のさえずりが響き渡ります。

すぎ
すぎ

ちなみに、デフォルトのBGMでも十分集中できます!

10〜120分の放置時間を設定

達成時間に応じコインが貰える

コインでBGMを変えられる

タグを付ける

スマホ依存 解消アプリ Forest

タグ付は主に、「放置時間の目的」で使用することができます。

 

例えば、「”30分間勉強”のために放置をする」といった感じです。

タイムラインで”どういった用途で放置したのか”を閲覧するために、用いることが主だと思います。

 

デフォルトで入っているタグだけではなく、自分で新たにタグを作ることもできます。

放置目的をタグ付けで明確に

新たにタグを作ることも可能

貯めたコインでアイテム購入

スマホ依存 解消アプリ Forest

貯めたコインで樹木をアンロックしたり、放置中のBGMを変更したりもできます。

 

また、放置する前に、広告を閲覧することにより、獲得コインを2倍にすることもできます。

 

獲得したコインでたくさんの樹木やBGMをアンロックすることで、Forest(フォレスト)の継続につながります。

 

ちなみに、アンロックできる樹木の種類は全42種類で、BGMが全6種類となっています。

貯めたコインで樹木&BGMをアンロック

広告の閲覧でコイン2倍

アイテムの購入でForestの継続に繋がる

Forest: スマホ中毒の解決法

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スマホ依存解消アプリ”Forest(フォレスト)”まとめ

スマホ依存 解消 アプリ Forest

何かを成し遂げる時は決まって、”きっかけ”が重要となってきます。

 

正直な話”きっかけ”なんてなんでも良いんですよね。

 

例えばダイエットだってそうです。

「友人にデブって言われたから」とか、「お気に入りのズボンが履けなくなったから」とか。

 

そんな”きっかけ”づくりに、今回紹介したアプリ「Forest(フォレスト)」を使ってみてください。

 

何事もまずは”きっかけ”をつくって、そこから継続していけば良いんです。

 

別記事にて、3日坊主を克服するためのアプリを紹介しています。

下記リンクから”無料で”インストールできます↓

Forest: スマホ中毒の解決法

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以上で本記事を終了とします!最後まで読んでいただきありがとうございます!

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