勉強中にスマホを触らないようにするためのアプリを紹介【３つのアプリで解決】

スマホが普及し始めてから、多くの学生さんが苦戦している”勉強中のスマホ”の誘惑。

 

実際に僕も、このスマホの誘惑からなんとか逃れて大学受験に合格しました…。

 

そこで本記事では、そんな”スマホの誘惑”で困っている学生さんに向けた、「勉強中にスマホを触らないようにする方法」を紹介していきます。

 

本記事で紹介するアプリはすべて、無料でインストールできます。

スマホを触らないようにするための３つのアプリ

勉強中にスマホを触らないようにする方法をに必要な、３つのアプリをインストールして頂きます。

 

一応、簡単に３つのアプリを紹介します。

 

それでは、以下のアプリをまずはインストールしてください。

Forest（フォレスト）

Forest（フォレスト）がどう言うアプリなのか、簡単にまとめると、

といった感じのアプリです。

 

つまりこのアプリを使うことにより、”スマホを放置”することができると言うわけです。

Forest（フォレスト）に合わせて、さらに次で紹介する「継続する技術」を使うと効果が倍増します。

 

[jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]Forest（フォレスト）については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

継続する技術

確かに、勉強中にスマホを放置することができる”Forest（フォレスト）”があれば、それだけで十分な気もします。

 

しかし、どうせスマホを放置するなら次いでに”習慣化”してしまった方が、何かと好都合です。

 

そこで活躍するのが、「継続する技術」です。

継続する技術がどう言うアプリなのか、簡単にまとめると、

といった感じのアプリです。

 

次で紹介する”Study Plus”と合わせて使えば、効果がさらに２倍になります。

[jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]継続する技術について、こちらで詳しく紹介しています。

Study Plus（スタディプラス）

Study Plusがどう言うアプリなのか、簡単にまとめると、

といった感じのアプリです。

 

このアプリには受験期ものすごく助けられました。

受験生たちと交流したり、同じ大学志望の方達と競いあったりと、とにかく勉強への”やりがい”が生まれました。

 

なので、本記事で紹介したアプリ３つを組み合わせることにより、”スマホの抑制”と”勉強の習慣化”、”勉強へのやりがい”を感じることができます。

スマホを触らないようにするためのアプリの使い方

それでは、先ほど紹介した３つのアプリを組み合わせた「勉強中にスマホを触らないようにする方法」を紹介していきます。

 

勉強中にスマホを触らないようにする方法の手順は以下です。

 

①で、例えば「毎日30分勉強する」と目標を設定し、②で勉強時間のカウントを行います。

その後、③のForestを開いてスマホを完全に放置します。

 

なぜこの手順なのかと言うと、目標設定をすることで勉強へのやる気が湧きます。

このことについては、[jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]こちらの記事で詳しく解説しています。

 

その後、Study Plusで目標達成へのモチベの維持と、”やりがい”を見出します。

そして、Forestを使うことでスマホという誘惑を完全にシャットアウトし、集中力をキープします。

 

この方法を使うことで、”スマホの抑制”と”勉強の習慣化”、”勉強へのやりがい”を感じることができます。

勉強中にスマホを触らないようにする方法まとめ

確かに、言葉で「こうやってこうすれば、スマホを放置できる！」と力説されても疑ってしまいますよね。

 

しかしですよ、今回紹介したアプリはすべて無料なため、まずはインストールして実践してみてください。

 

物は試しです。

まずは騙されたと思って、試しにやってみてください。

 

きっとあなたの、勉強中のスマホの誘惑から抜け出す、重要な一歩目になるはずです。

 

以上で本記事を終了とします！最後まで読んでいただきありがとうございます！

本記事は役に立ちましたか？

役に立ったらSNSでシェアお願いします！